مطالب اینترنتی


وبسایت گجت نیوز – معین کریمی: یک شرکت کره‌ای موفق به تولید سنسور میکرو ترمومتر شد. به لطف آن، در آینده شاهد عرضه انواع گوشی مجهز به دماسنج بدون نیاز به لمس خواهیم بود.

نخستین گوشی مجهز به دماسنج بدون نیاز به لمس

سخت نیست اگر بخواهید به دنبال تعداد زیادی از گزارش‌ها در ارتباط با اینکه گوشی های هوشمند چگونه می‌توانند برای سلامت ما بد باشند اگر آن‌ها را به مسائل مربوط به سلامت روانی متهم نکنیم. به طور مثال استفاده از آن‌ها در رانندگی نیز باعث مرگ و میر می‌شود. داستان‌های کمتری در مورد اینکه چقدر می‌توانند برای شما خوب باشند را می‌شنویم، اما یک گزارش جدید منتشر شده از کره خبرهای خوبی در این زمینه به ما می‌دهد.

یک کمپانی کره‌ای به نام CrucialTec خبر از توسعه‌ی نخستین ماژول سنسور میکرو ترمومتر برای گوشی های هوشمند و یک محصول نمونه تولیدی مبتنی بر این تکنولوژی داده است. به نقل از نشریه‌ی Korea Herald، این گوشی مجهز به دماسنج می‌تواند با استفاده از یک اپلیکیشن متصل در کمتر از 0.5 ثانیه دمای بدن یک فرد را اندازه بگیرد.

نخستین گوشی مجهز به دماسنج بدون نیاز به لمس
گوشی مجهز به دماسنج میکرو ترمومتر ساخته شده، از دمای 40- الی 200 درجه پشتیبانی می‌کند

این ماژول از یک سیستم یکپارچه میکرو الکترومکانیکی یا i-MEMS استفاده می‌کند و گفته می‌شود که می‌تواند دمای بدن انسان، اجسام (و احتمالا حیوانات) را بین 40- الی 200 درجه‌ی سانتیگراد اندازه‌گیری کند. البته این سنسور به گونه‌ای طراحی شده است که دمای طبیعی گوشی با اندازه‌گیری‌های انجام شده تداخلی نداشته باشد. با این حال، احتمالا جالب توجه است که این تکنولوژی مستلزم لمس کاربران نخواهد بود، در واقع کاربران به هیچ وجه نیازی به تماس با سنسور جهت نمایش دمای بدنشان نخواهند داشت. این می‌تواند به کاهش ابتلا به عفوت و افزایش برنامه‌های کاربردی (در مقایسه با دماسنج‌های قدیمی) کمک کند.

البته در گزارش Korea Herald اشاره نشده است که ما چه زمانی می‌توانیم چنین تکنولوژی را در گوشی های هوشمند رایج بازار ببینیم: این نخستین سنسور از نوع میکرو ترمومتر است و احتمال دارد چند سال تا تجاری سازی آن فاصله داشته باشیم. اما نظارت بیومتریک طی سالیان اخیر به شدت در صنعت گوشی های هوشمند و گجت های پوشیدنی شایع شده است، بنابراین اگر یک گوشی مجهز به دماسنج بدون نیاز به لمس را تا چند سال دیگر در بازار نبینیم باید متعجب شویم.



لینک منبع

مطلب نخستین گوشی مجهز به دماسنج بدون نیاز به لمس در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :نخستین گوشی مجهز به دماسنج بدون نیاز به لمس
http://mofidestan.ir/%d9%86%d8%ae%d8%b3%d8%aa%db%8c%d9%86-%da%af%d9%88%d8%b4%db%8c-%d9%85%d8%ac%d9%87%d8%b2-%d8%a8%d9%87-%d8%af%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%86%d8%ac-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d9%86%db%8c%d8%a7%d8%b2-%d8%a8%d9%87/

نظرات() 


به گزارش جام جم ، بهترین راه‌حل ناتوانی‌های ناشی سردرد، پیشگیری از ایجاد آن است که در وهله اول کاهش تعداد حملات (بویژه در سردردهای میگرنی) و از آن مهم‌تر، ریشه کنی سردرد اهمیت دارد .

سردردهای تنشی و میگرنی 90 درصد سردرد‌ها را در جامعه شامل می‌شود که حالات تنشی مانند اضطراب، استرس، افسردگی، مشکلات فکری و جسمی و نیز بدخوابی و آلودگی هوا موجب تشدید دردهای ناشی از آن می‌شود. با این تفاسیر، اگر فرد مبتلا بتواند عوامل تنشی را در خود کنترل کند در کمتر از دو سال می‌تواند این درد را به مرور ریشه‌کن کند. دکتر منصوره تقا، رئیس انجمن سردرد ایران و دکتر محمد‌حسین پاک‌نژاد، متخصص مغز و اعصاب در گفت‌وگو با جام‌جم از درمان ناتوانی‌های ناشی از سردرد می‌گویند.

دکتر محمد‌حسین پاک‌نژاد:

دردسرهای زندگی با سر درد!

مشکلات ناشی از سردرد و تکرار آن در دو جنبه شخصی و اجتماعی تاثیر می‌گذارد. بخشی از این اثرات ناشی از خود درد است که کیفیت زندگی را کاهش می‌دهد. بعلاوه هزینه‌های ناشی از سردرد به واسطه غیبت از محل کار یا حضور غیر موثر در محل کار را نیز نباید نادیده گرفت. این مساله وقتی جدی‌تر می‌شود که بدانیم درصد بیشتری از مبتلایان به سر درد به دلیل تشخیص ندادن صحیح زمان از درمان محروم می‌شوند .

همچنین می‌توان به ناتوانی ناشی از تحمل درد، ناتوانی در انجام امور شخصی و معمول، اجبار به تنهایی و کناره‌گیری از خانواده، تغییر خلق و وابستگی به دیگران به عنوان مشکلات ناشی از سردرد اشاره کرد. در مورد ویژگی‌های سردرد تاثیرگذار بر ناتوانی فرد، تعداد (فرکانس) حملات سردرد مهم‌تر از شدت حملات است که عامل تکرار و تعداد حملات در انواع مزمن سردرد بیشتر است.

درمان میگرن با بوتاکس؛ موثر با دوام کوتاه

از روش‌های نوین درمان سردردهای میگرنی مزمن می‌توان به تزریق بوتاکس اشاره کرد. البته اثر بوتاکس در درمان سردرد میگرن موقتی است و بیش از چهار ماه دوام ندارد. قبلا بوتاکس برای بیماری‌هایی که دست و پا ضعیف می‌شدند و به منظور پیشگیری از فلج دست و پا مورد استفاده قرار می‌گرفت و اثراتی را به مدت سه تا چهار ماه ایجاد می‌کرد .

در حال حاضر تنها موردی که از بوتاکس به منظور درمان استفاده می‌شود و مورد تائید سازمان غذا و دارو آمریکاست، استفاده برای درمان سردردهای میگرنی مزمن است. بوتاکس برای درمان سردرد میگرن مزمن به صورت کاملا علمی در سراسر دنیا و همچنین در ایران تزریق می‌شود. البته باید گفت هر پزشکی تجربه این کار را ندارد و باید به شخصی که تبحر لازم دارد مراجعه کرد.

درمان و پیشگیری از سردرد

باید توجه داشته باشید محرک‌های سردرد بویژه از نوع میگرن چه هستند و تا حد امکان از آنها حذر کنید. بی‌خوابی، پرخوابی، گرسنگی، پرخوری، هوای آلوده، مواد افزودنی، استفاده از پنیر چرب و کاکائو، بوی غذای سرخ کرده، عطر تند و استرس جزو عوامل محرک میگرن به شمار می‌روند.

درمان میگرن به دو صورت درمان حمله سردرد و درمان پیشگیری است. در درمان پیشگیری فرد روزانه دارو مصرف می‌کند که دفعات و شدت سردردش کاهش یابد. همچنین باید توجه داشت درمان پیشگیری روزانه در سردردهای میگرنی که هشت روز یا بیشتر در ماه وجود دارند، توصیه می‌شوند.

ناگفته نماند در درمان پیشگیری حداقل مصرف منظم داروهای کنترل سردرد به مدت دو ماه نیاز است که متوجه شویم دارو موثر بوده است یا نه. پس بیماران نباید انتظار درمان سریع داشته باشند. اگر فرد توصیه‌های یادآوری شده را رعایت کند به طور کامل بهبود می‌یابد و احتمال بازگشت یا عود مجدد بیماری بسیار کاهش می‌یابد.

انجام روش‌های دیگر مانند بلوکه‌های عصبی (تزریق بلوک‌های عصبی در مسیر عصب‌هایی که به وجود آورنده سردردهای میگرنی هستند، سبب می‌شود بیمار از مصرف مداوم داروها رهایی یابد. در مواردی با پنج یا شش بار تزریق بلوک عصبی می‌توان بیماری میگرن را خاموش و کنترل کرد)، بوتاکس و جراحی نیز در درمان سردردهای میگرنی کاربرد دارند.

اما افراد مبتلا به سردرد تنشی نیز نیاز به مصرف داروهای کنترل کننده عوامل تنشی تحت نظارت پزشک دارند و روش‌های کنترلی در میگرن در درمان سردردهای تنشی هیچ گونه نقشی ندارند.حتی رژیم غذایی خاص نیز برای کنترل سردردهای تنشی توصیه نمی‌شود.

دکتر منصوره تقا:

سردرد، خوش‌خیم یا خطرناک؟

سردردها به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم می‌شوند که سردردهای اولیه به حالتی گفته می‌شود که مشکلی در سر و جمجمه نباشد مانند سردرد میگرنی و تنشی، ولی در حالت سردرد ثانویه ایراد و مشکلی در فضای جمجمه و گردن وجود دارد. سردرد سینوزیتی یا سردرد ناشی از دندان درد نیز انواعی از سردرد ثانویه محسوب می‌شود که معمولا خوش خیم به حساب می‌آیند، ولی گاهی سردردهای ثانویه خطرناک هستند.

میگرن به دو دسته مزمن و دوره‌‌ای تقسیم بندی می‌شود که در نوع دوره‌ای،افراد به طور دوره‌ای سردرد دارند که از چند ساعت تا سه روز ممکن است طول بکشد. ولی در نوع مزمن، سردرد ممکن است 15 روز یا بیشتر نیز طول بکشد. تا جایی که بسیاری از این بیماران به دلیل طولانی بودن زمان سردرد اقدام به مصرف زیاد مسکن می‌کنند که این موضوع عوارض زیادی برای آنان به همراه می‌آورد و نوعی سردرد وابسته به داروی مسکن نیز ایجاد می‌کند.

زنگ خطر سردرد

سردرد در دوران بارداری، در افرادی که سابقه بدخیمی و تومور دارند و نیز در کسانی که سیستم ایمنی ضعیف دارند باید جدی گرفته شود. سردرد ناگهانی شدید، سردرد پیش رونده در حال افزایش و نیز سردردی که همراه با مشکل دیگری همچون ضعف دست و پا، خواب رفتگی دست و پا، اختلال تعادل یا تاری دید باشد باید جدی گرفته شود‌. همچنین سردرد در کودکان زیر پنج سال و افراد بالای 50 سال هم باید جدی گرفته شود.

اگر سردرد میگرنی به صورت پیش رونده، روزانه و مداوم باشد، به داروهای میگرن جواب ندهد، با حمله‌های شدیدتر همراه شود یا همراه تاری دید و عصبی باشدبه بررسی بیشتری نیاز دارد . افرادی که دچار سردرد شدید و ناگهانی می‌شوند باید به اورژانس مراجعه کنند تا در صورت نیاز به متخصص مغز و اعصاب ارجاع داده شوند. افراد دچار سردرد تنشی و میگرنی دوره‌ای می‌توانند به پزشک عمومی و داخلی یا متخصصان بیماری‌های مغز و اعصاب مراجعه کنند.

ارثی به نام میگرن!

علت قطعی میگرن هنوز مشخص نیست، ولی فرضیه‌ها در مورد علت آن زیاد است‌. البته بررسی‌ها نشان داده است وراثت در بروز میگرن می‌تواند نقش داشته باشد. حتی در میگرن‌های شایع تا 80 درصد وراثت نقش دارد، ولی بروز میگرن در افراد خانواده ممکن است با شدت‌های متفاوتی بروز کند.



لینک منبع

مطلب سردرد، خوش‌خیم یا خطرناک؟/ درمان میگرن با بوتاکس در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :سردرد، خوش‌خیم یا خطرناک؟/ درمان میگرن با بوتاکس
http://mofidestan.ir/%d8%b3%d8%b1%d8%af%d8%b1%d8%af%d8%8c-%d8%ae%d9%88%d8%b4%e2%80%8c%d8%ae%db%8c%d9%85-%db%8c%d8%a7-%d8%ae%d8%b7%d8%b1%d9%86%d8%a7%da%a9%d8%9f-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d9%85%db%8c%da%af%d8%b1/

نظرات() 


ایسنا: استیون هاوکینگ تصمیم به استفاده از تکنولوژی مدرن برای ایجاد علاقه به فضا گرفته است. وی در این راستا پایان‌نامه دکتری خود را در فضای اینترنت به صورت آنلاین در دسترس عموم قرار داد.

امکان دسترسی آنلاین به تز دکتری «استیون هاوکینگ»

به نقل از انگجت، آیا تا به حال برایتان سوال شده که چرا استیون هاوکینگ جهان هستی را به عنوان موضوع پایان‌نامه دکتری خود انتخاب کرد، در حالی که نظریه‌های وی در مورد سیاهچاله‌ها است؟

اکنون دیگر لازم نیست که این مباحث را از کسی بپرسید، چرا که این دانشمند تز دکتری خود را به صورت آنلاین در دسترس عموم گذاشته است و اکنون می‌توانید به منبع مستقیم رجوع کنید.

کیهان‌شناس افسانه‌ای، برای اولین بار پایان‌نامه دکتری خود را که در سال 1966 نوشته است، به صورت آنلاین منتشر کرده تا هر کسی که می‌خواهد، بخواند.

هاوکینگ هدف خود را از این کار، امید به ایجاد علاقه مردم به فضا و همچنین ترویج به اشتراک‌گذاری مقالات و پایان‌نامه‌ها توسط دانشمندان و محققان اعلام کرد.

وی گفت: من امیدوارم مردم در سراسر جهان از این تز الهام بگیرند تا سر خود را بالا بگیرند و به جای دیدن جلوی پایشان، گاهی هم نگاهی به ستارگان بیندازند.

نیازی به گفتن نیست که خواندن این پایان‌نامه ساده نیست. هاوکینگ از گسترش جهان برای به چالش کشیدن نظریه گرانشی موجود استفاده می‌کند.

وی چنین استدلال می‌کند که امکان ندارد هیچ کدام از کهکشان‌ها در اثر انحرافات گرانشی اولیه به وجود آمده باشند و یک مدل از تابش گرانشی و گسترش گیتی فراهم آورد که نشان می‌دهد تکامل‌های فضا-زمان اجتناب ناپذیر هستند.

شایان ذکر است که تقاضای زیادی برای ارائه این پایان‌نامه وجود داشته است. دانشگاه کمبریج گفته است که این مقاله دارای بیشترین درخواست برای دسترسی آزاد بوده است که تا کنون صدها درخواست در این باب دریافت شده است.

این کار همچنین به باز شدن فضای اشتراک گذاری مقالات کمک می‌کند. همه فارغ التحصیلان کمبریج از این به بعد به ارائه نسخه‌های دیجیتال از پایان‌نامه‌های خود اجبار می‌شوند و این عاملی تشویقی برای انتشار عمومی مقالات می‌شود.

حرکت هاوکینگ ممکن است به افزایش اعتماد به نفس آنها کمک کند. حالا آنها می‌دانند نباید هیچ ترسی برای انتشار عمومی کار خود داشته باشند.

پایان‌نامه استیون هاوکینگ در سایت دانشگاه کمبریج به آدرس https://www.repository.cam.ac.uk/handle/1810/251038 در دسترس است.



لینک منبع

مطلب دسترسی آنلاین به تز دکتری «استیون هاوکینگ» در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :دسترسی آنلاین به تز دکتری «استیون هاوکینگ»
http://mofidestan.ir/%d8%af%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3%db%8c-%d8%a2%d9%86%d9%84%d8%a7%db%8c%d9%86-%d8%a8%d9%87-%d8%aa%d8%b2-%d8%af%da%a9%d8%aa%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%db%8c%d9%88%d9%86-%d9%87%d8%a7%d9%88%da%a9/

نظرات() 


این رفتارها جسم و روان تان را تخریب می کنند

خبرگزاری آریا –
رفتار شناسی
گاه رفتارهایی از انسان سر می زند که به کلی برخلاف غرایز آنهاست
در مقایسه با بیشتر حیوانات گاه رفتارهایی از انسان سر می زند که به کلی برخلاف غرایز آنهاست و حتی ممکن است به ضربه زدن عامدانه به خود تبدیل شود. برخی انسان ها دروغ می گویند، خیانت می کنند، دزدی می کنند و اعمالی را مرتکب می شوند که موجب آسیب رساندن به خود می شوند.
در این بین خودکشی گرچه در میان برخی حیوانات دیگر نیز دیده می شود، اما تنها در انسان است که به مرحله افسردگی و خودتخریبی می رسد.
اما این رفتارهای خود تخریب گرانه چه هستند؟ در این مقاله با رفتارهایی که ناخودآگاه باعث تخریب جسم و روان تان می شود آشنا شوید.
استرس
استرس می تواند باعث مرگ، سکته قلبی یا سرطان شود. استرس همچنین می تواند باعث افسردگی شود که غالبا فرد را به سمت خودکشی می کشاند. اما چه چیزی باعث استرس می شود؟ به نظر می رسد یکی از مهم ترین دلایل استرس زندگی شهری باشد که در گذشته های دور انسان وجود نداشته است.
بیشتر انسان ها امروزه حداقل 48 ساعت در هفته کار می کنند و بخری ادامه کار را به خانه می برند. مسئولیت هایی که در خانه یا کار برعهده زنان و مردان قرار دارد زندگی آنها را از هر زمان دیگر پراسترس تر کرده است. از طرفی دیگر بی خوابی یا کم خوابی یکی دیگر از مشکلات امروزه بشر است که تشویق و اضطراب در پی دارد.
دروغ گفتن
هیچ کس به درستی نمی داند چرا برخی اینقدر دروغ می گویند اما مطالعات نشان می دهد در میان برخی جوامع و فرهنگ ها دروغ گفتن امری فراگیر است. دروغ گفتن به عوامل مختلفی مربوط است که یکی از مهم ترین آنها کمبود عزت نفس یا اعتماد به نفس است.
روبرت فیلدمن استاد روان شناسی دانشگاه ماساچوست آمریکا می گوید: ما متوجه شده ایم که هرچه اعتماد به نفس اشخاص کمتر باشد، میزان دروغ گفتن آنها بیشتر می شود. او و همکارانش مطالعاتی را روی افرادی که زیاد دروغ می گویند انجام داده اند تجربه کرده اند. همچنین مطالعه ای که در مدارس اروپایی روی بچه هایی که در مدرسه مسخره می شدند انجام شد و نشان داد که آنها در عوض این رفتار در خانه خواهران و برادران خود را مسخره می کنند.
مسخره شدن توسط دیگران در بسیاری مواقع باعث خودداری از رفتن به مدرسه شده است. در هر حال جلوگیری از این رفتار توسط اولیای مدرسه یا والدین خیلی سخت است چون کودکانی که مسخره می شوند معمولا به دیگران درباره این موضوع اطلاع نمی دهند، بنابراین بهتر است که والدین نسبت به تغییر رفتار فرزندان خود دقیق شوند و اگر علت این تغییر رفتار در مدرسه است هرچه زودتر برای رفع مشکل اقدام کنند.
روانشناسی رفتار
یکی از مهم ترین عوامل دروغ گفتن،کمبود عزت نفس یا اعتماد به نفس است
غیبت کردن
برخی از انسان ها به قضاوت کردن و صحبت کردن درباره یکدیگر عادت کرده اند. هدف غیبت کردن رسیدن به حقیقت یا کشف درست بودن ماجراها نیست بلکه این عادت موجب می شود تا گروه های انسانی کمک کرده تا در دوست نداشتن گروه ها یا اشخاص دیگر به هم نزدیک تر شوند. غیبت بسیار مذموم بوده و یکی از رذایل اخلاقی است و نابهنجاری های اجتماعی بسیاری به همراه دارد.
تمایل به خشونت
نشانه هایی برای تمایل به خشونت در تمام تاریخ بشر یافت می شود. خشونت می تواند علل و اسباب مختلفی داشته باشد که عدم پرورش خصایص اخلاقی و شخصیتی و برخی نارسایی هایی در کارکردهای ساختاری اجتماعی بخشی از این موارد است. رفتارهای پرخاشگرانه، آسیب های بسیاری به کانون خانواده و جامعه وارد می کند.
تقلب
در حالی که بیشتر مردم صداقت را به عنوان یک ارزش در نظر می گیرند، یک نفر از هر 5 نفر در آمریکا اعتقاد دارند تقلب در مالیات دادن امری غیراخلاقی نیست. به نظر می رسد رفتار بخری انسان ها با آنچه می گویند متفاوت است. در این تحقیقات کسانی که از لحاظ اقتصادی قدرتمندتر هستند. عمل خیانت و تقلب را با راحتی بیشتری توجیه می کنند.
دزدی
یکی از دلایل دزدی می تواند نیازمندی باشد اما مطالعات نشان داده که گاه دلیل دزدی تنها هیجان انجام آن است. این مطالعه به شکل تصادفی روی 43 هزار نفر انجام شد و از این تعداد 11 درصد اعتراف کردند حداقل یکبار چیزی از مغازه ها کش رفتند این افراد در حالی دزدی کردند که به راحتی می توانستند آن کالا را بخرند.
مطالعه دیگری در سال 2009 انجام شد که در آن به دو گروه شرکت کننده به ترتیب دارونما و ناتروکسون داده شد. تاثیر ناتروکسون تا به حال در استفاده از الکل و مواد مخدر شناخته شده بود. این ماده می تواند عملکرد مغز را مختل و هنگام دزدی یا استفاده از این مواد احساس لذت را به مغز منتقل کند.
حرف آخر
با خود تخریب گری مبارزه کنید. اگر شما هم کم و بیش جزو کسانی هستید که از این آفت رنج می برید بهتر است دست به کار شوید و از این شیوه های مقابله ای کمک بگیرید.
دوراندیش باشید و اثرات طولانی مدت راهکارهای خود را پیش بینی کنید. انعطاف پذیر باشید و راه حل های دیگری را نیز تجربه کنید.
منطقی باشید و سعی کنید ارزیابی های دقیق و درستی انجام دهید. کسانی که در این راه موفق هستند با پذیرش مسئولیت و یافتن راه حل مشکلات خود به مسائل پاسخ می دهند و با احساس تسلط و کفایت و کمک گرفتن از حمایت دیگران و کوشش برای رشد و تعالی خود را از ورطه نابودی بیرون می کشند.
منبع: ماهنامه پزشک شهر




لینک منبع

مطلب این رفتارها جسم و روان تان را تخریب می کنند در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :این رفتارها جسم و روان تان را تخریب می کنند
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d9%8a%d9%86-%d8%b1%d9%81%d8%aa%d8%a7%d8%b1%d9%87%d8%a7-%d8%ac%d8%b3%d9%85-%d9%88-%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%86-%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%a7-%d8%aa%d8%ae%d8%b1%d9%8a%d8%a8-%d9%85%d9%8a-%da%a9/

نظرات() 


نظم بخشیدن به اتاق کودکان، کار دشواری است اما گاهی با اندیشیدن تمهیداتی ساده، می‌توان نظم را به اتاق کودکان آورد. قرار دادن سبدها و قفسه‌های کوچک دیواری، از جمله این ایده‌هاست. در ادامه تصاویری از راهکارهای خلاقانه برای نظم بخشیدن به اتاق کودکان را برای شما قرار داده‌ایم.

راهکارهایی برای منظم کردن اتاق کودکان اختصاصی تابناک باتو؛ نظم بخشیدن به اتاق کودکان، کار دشواری است اما گاهی با اندیشیدن تمهیداتی ساده، می‌توان نظم را به اتاق کودکان آورد. قرار دادن سبدها و قفسه‌های کوچک دیواری، از جمله این ایده‌هاست. در ادامه تصاویری از راهکارهای خلاقانه برای نظم بخشیدن به اتاق کودکان را برای شما قرار داده‌ایم. با ما همراه باشید.



لینک منبع

مطلب راهکارهایی برای منظم کردن اتاق کودکان در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :راهکارهایی برای منظم کردن اتاق کودکان
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d8%a7%d9%87%da%a9%d8%a7%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%85%d9%86%d8%b8%d9%85-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%d8%a7%d8%aa%d8%a7%d9%82-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86/

نظرات() 


به گزارش ستاره ها به نقل از همشهری شش و هفت: خیلی وقت‌ها كه دل‌مان می‌گیرد، آرام گرفتن در یك خانه رؤیایی و نوشیدن یك فنجان چای در كنار گلدان‌های پر شده از شمعدانی و رز می‌تواند تمام خستگی‌های یك روز كاری سخت و طاقت فرسا را از تن به در كند. این روزها كه آپارتمان‌های نقلی دركوچه‌های مملو از ساختمان‌های بلند جا خوش كرده‌اند، آراستن خانه با دكوراسیون رمانتیك می‌تواند دلتنگی‌های‌زاده شده از دود و دم یك شهر شلوغ را مرهم بخشد و آرامش و لبخند را چاشنی یك زندگی موفق صنعتی كند.

از عناصر ساده كمك بگیرید

این روزها سبك چیدمان رؤیایی، مورد توجه بسیاری از زوج‌های جوان قرار گرفته است. دوستداران سبك رمانتیك بهتر است از وسایلی در تزئین خانه استفاده كنند كه علاوه بر جلب توجه كردن و منحصر به‌فرد بودن تنالیته آرام و سبك داشته باشند. اكسسوری‌هایی با طیف‌های رنگی آبی، صورتی، سفید و یاسی در اتاق نشیمنی كه پس زمینه آن با پرده، كاغذ دیواری تزئین و رنگ دیوار سفید، كرم یا صورتی كم رنگ باشد، اتاق را به چیدمانی رمانتیك نزدیك می‌كند.در اتاق‌های نشیمنی كه به سبك رمانتیك طراحی شده‌اند، علاوه بر اكسسوری‌های ساده با رنگ‌های آرام، شیوه چیدمانی كه فضایی صمیمی را تداعی می‌كند، به چشم می‌خورد.

رویایی به رنگ این روزها

برای كسانی كه دوست دارند سبك رمانتیك را با چیدمان كلاسیك پیوند بزنند، توجه به تناسب میان عناصر تزئینی از اهمیت فراوانی برخوردار است. پیشنهاد می‌شود، در این شیوه از چیدمان، هر وسیله‌ای را كه در اتاق قرار می‌دهید با دیگر عناصر تزئینی هماهنگی داشته باشد. برای نمونه از رنگ‌های متناسب برای تزئین مبل، میز ناهارخوری و كف پوش استفاده كنید و درصورتی كه پرده‌ها، لباس مبل و كف پوش‌ها را همرنگ انتخاب كرده‌اید، برای تزئین دیوارها، رومیزی و تهیه روكش كوسن‌ها از طیف‌های رنگی نزدیك به زمینه اصلی كمك بگیرید.برای این منظور بهتر است ابتدا از پیش زمینه‌هایی مانند انتخاب رنگ دیوارها و پرده آغاز شده و سپس طرح و رنگ دیگر وسایل و اكسسوری‌های كوچك با ایجاد هارمونی كامل میان آنها انجام شود.

روشی برای كاهش تنش و دلتنگی

وجود خط‌های پهن بنفش روی پارچه‌های سفید یا زرد یا قرار دادن كوسن‌های بزرگ قرمز یا نارنجی رنگ روی مبل‌هایی با روكش پارچه‌ای آبی رنگ در اتاق نشیمنی كه پرده آن به رنگ سبز است، نه‌تنها آرامشی ایجاد نمی‌كند؛ بلكه باعث تنش و هیجان در خانه خواهد شد.

مدیریت نور پردازی خانه نیز برای آن‌هایی كه به‌دنبال رؤیایی نشان دادن خانه خود هستند، از اهمیت فراوانی برخوردار است. بهترین روش برای بزرگ نشان دادن خانه استفاده از تلفیق نورهای سرد و گرم است. نورهای سرد مانند آبی و سبز باعث می‌شود تا خانه بزرگ‌تر به‌نظر بیاید. نورهای گرم به‌كار رفته در چراغ‌های دیواری حبابی یا آباژورهای زمینی وسایل را نزدیك به هم و فضا را صمیمی و بسته‌تر نمایان می‌كنند. از این‌رو استفاده همزمان از لامپ‌های رنگی در چراغ‌های قابل تنظیم نصب شده در سقف یا بالای تابلو‌ها می‌تواند فضا را رمانتیك و زیبا جلوه دهد.

تلفیق مدرن و سنتی

برای افرادی كه می‌خواهند سبك سنتی را با چیدمان رؤیایی و رمانتیك درهم بیامیزند، استفاده از ارائه‌های سنتی مانند مجسمه‌های مسی و آینه شمعدان‌های نقره و وسایل تزئیناتی پلیمری می‌تواند مؤثر باشد. خرید ارائه‌هایی با طرح‌های گل و اسلیمی، قلم زنی، حكاكی، ملیله‌سازی‌، گل برجسته و مینا كاری در كنار تجهیزات تزئینی با رنگ‌های روشن و منقش به گل‌های بهاری و طرح‌های سنتی می‌تواند زیبایی و آرامش را در خانه رؤیایی دو چندان كند.

رویایی به رنگ این روزها

اشیای ساخته شده از فلزهای درخشان، صیقلی، گل‌های كاشته شده در گلدان‌های زرد، سبز، یاسی و سفید و دیوارهای تزئین شده با وسایل قدیمی ظریف و تابلو فرش‌هایی با رنگ زمینه یاسی و آبی برای این منظور مناسب خواهد بود.

پر زرق و برق‌ها را فراموش كنید

در خانه‌آرایی به سبك رویایی، خبری از آرائه‌های گران‌قیمت و پر زرق و برق نیست. می‌توان با استفاده از خلاقیت، از ساده‌ترین تجهیزات تزئینی كه منقش به طرح‌های ساده اما آرامش بخش و زیبا هستند، خانه را آراست. در چیدمان رؤیایی نقش گل در طرح‌ها حائز اهمیت است. برای افرادی كه طرفدار فضایی آرام و رمانتیك هستند، استفاده از تجهیزات تزئینی منقش به طرح گل و پرنده راهكاری مناسب است. گل‌های صورتی و زرد رنگ به‌كار رفته در روكش مبل‌ها، پرده، قاب‌های تزئینی و تزئین همیشگی میز اتاق نشیمن با دسته گل‌هایی با همین رنگ از پایه‌های اصلی یك دكوراسیون رمانتیك و رؤیایی است.

به عقیده كارشناسان طراحی داخلی آپارتمان‌های این سبك از دكوراسیون بهتر است با استفاده از پارچه‌های ساده منقش به گل‌های صورتی یا گلدان‌های ساده و بدون نقشی كه از دسته گل‌های زیبا پر شده انجام گیرد. همچنین استفاده از قاب عكس‌هایی كه با استفاده از تكنیك پتینه و دكوپاژ آراسته‌شده‌اند، می‌تواند برای همه به‌ویژه سالمندان جالب و هیجان انگیز باشد.

عاشقانه با زرد

استفاده از رنگ زرد به‌عنوان تنالیته غالب باعث می‌شود تا فضا بیش از پیش سرزنده و آرام به‌نظر رسیده و افسردگی و غم از خانه رخت بر‌بندد. اگر شما هم احساس می‌كنید زندگی برای‌تان یكنواخت شده پیشنهاد می‌شود از رنگ زرد برای تزئین اتاق‌های خود استفاده كنید. از كوسن‌های زرد رنگ متناسب با پرده‌ها، رنگ پس زمینه و روكش مبل‌ها برای تزئین مبلمان نشیمن كمك بگیرید. برای اینكه از زندگی در خانه لذت بیشتری ببرید، مراقب تلفیق نور و رنگ باشید.با انتخاب صحیح منابع نور و نصب صحیح آن در خانه می‌توانید به انعكاس مناسب رنگ‌ها، كمك كنید. انعكاس رنگ‌های گرم درخانه، نقش مهمی در كنترل افسردگی و به‌دست آوردن احساس شادی دارد.

رویایی به رنگ این روزها

فراموش نكنید كه تلفیق رنگ‌های نارنجی، سبز و قرمز در آشپزخانه تأثیر مهمی در فراهم كردن محیطی شاد و آرام برای اعضای خانواده خواهد داشت. از آنجایی كه معمولا زمان قابل توجهی به‌ویژه در روزهای تعطیل در اتاق نشیمن همراه با مهمان ها صرف می‌شود، بهتر است حواس‌تان به چیدمان آشپزخانه باشد و از رنگ‌های شاد، گلدان‌های پر از گل و وسایل تزئینی در آراستن آن كمك بگیرید.

تزئین با خزه

تزئین چیدمان میز ناهار خوری یا قفسه‌های شناور اتاق نشیمن با تلفیق خزه و گل رز ایده مناسبی برای زیبایی بخشی به اتاق نشیمن است. برای چشم نواز‌تر كردن فضا می‌توانید جا شمعی‌های آراسته به خزه و گل‌های رز یا گلدان و میوه خوری پر شده از عناصر تزئینی یاد‌شده را روی میز یا قفسه‌های شناور دیواری قرار دهید و نیز می‌توانید از توپ‌های تزئین شده با خزه‌ها برای تزئین اتاق نشیمن و زیباتر جلوه‌دادن خانه استفاده كنید. برای درست كردن خزه می‌توانید مقداری از خزه تازه را از مراكز كاشت گل تهیه كنید و با دو فنجان ماست و دو فنجان آب در‌هم‌بیامیزید و سپس به آن نصف قاشق چایخوری عسل بیفزایید و روی عناصر تزئینی دلخواه‌تان قرار دهید.

شمع‌ها هم یكی دیگر از عناصر زیبایی بخش اتاق‌ها هستند. میز مبل، میز ناهار خوری، طاقچه بالای شومینه و قفسه‌های تزئینی مكان مناسبی برای قرار دادن شمع‌ها و جا شمعی‌های زیبا و متناسب با دكوراسیون اتاق‌ها هستند.

چگونه فضای مناسبی در خانه برای كودك خود آماده كنیم؟

اتاق آرام

اگر قصد دارید با چیدمان اتاق فرزندتان به بهبود خواب او كمك كنید، می‌توانید با رنگ آمیزی دیوارها، نصب استیكر، كاغذ دیواری و همچنین تغییر وسایل بازی و دیگر تجهیزات تزئینی موجود، حال و هوای مناسبی به فضای اتاق ببخشید.هیچ‌گاه معجزه رنگ‌ها را در تغییر وضعیت خواب بچه‌ها و در نتیجه آرامش بیشترشان دست‌كم نگیرید.در زیر نگاهی داریم به برخی از تكنیك‌ها و شیوه‌هایی كه با آنها می‌توان آرامش را به اتاق كودكان آورد.

معجزه رنگ‌ها

توجه به تأثیر پذیری كودكان از فضای اتاق بسیار مهم بوده و نباید ارتباط میان چیدمان اتاق كودك را با بهداشت خواب و سلامت روان او نادیده گرفت.بنابراین رنگ دیوارها و سایر تجهیزات دكورتزئینی به‌طور مستقیم بر خلق و خو، رفتار و انگیزه‌های كودكان تأثیر می‌گذارد. بنابراین از هم‌اكنون با انتخاب رنگ و طرح‌های مناسب آرامش بیشتری را به كودكان خود هدیه كنیم.كودكی كه در آرامش پرورش پیدا می‌كند، خلاقیت و انگیزه كافی برای پیشرفت در او تقویت می‌شود. به‌طور كلی، رنگ‌های خنثی، طبیعی و رنگ‌های مشتق شده از زمین مانند سفید، خاكی، بژ، خاكستری مایل به قهوه‌ای و سبز، انتخاب‌های مناسبی برای كودكان هستند و به هیچ وجه محرك و بر هم زننده آرامش محسوب نمی‌شوند و از طرفی میل به افسردگی، انزوا و گوشه‌گیری را نیز در كودكان به‌وجود نمی‌آورند. برای اتاق‌های بزرگ، استفاده از رنگ‌های تیره، احساس امنیت و آرامش و فضایی دنج و راحت را برای كودكان و نوجوانان تداعی می‌كند، درحالی‌كه استفاده از رنگ‌های روشن در بزرگ به‌نظر رسیدن اتاق‌های كوچك تأثیر گذار‌تر خواهد بود.

مناسب و نا‌مناسب


برای كودكان بد غذا و گوشه‌گیر، استفاده از رنگ قرمز انتخاب مناسبی است. با این حال استفاده از این رنگ به‌دلیل افزایش فشار خون و ضربان قلب برای اتاق خواب و مطالعه كودكان و نوجوانان پیشنهاد نمی‌شود و بهتر است برای اتاق ناهار خوری یا آشپزخانه مورد استفاده قرار بگیرد. رنگ نارنجی بهتر است در اتاق ورزش و بازی استفاده شود و در تزئین اتاق خواب به‌كار گرفته نشود. زرد، رنگ شادی، لذت بردن از زندگی، تقویت خوش‌بینی است، اما استفاده زیاد از آن در اتاق خواب باعث ایجاد تنش و بی‌خوابی در كودكان می‌شود.بنابراین بهتر است به مقدار كم و نیز از انواع كم رنگ آن استفاده شود.سبز رنگ استراحت به شمار می‌آید و به خواب عمیق كودكان كمك می‌كند. بهتر است این رنگ به‌عنوان طیف رنگی غالب مورد استفاده قرار بگیرد و در كنار آن از رنگ‌هایی مانند آبی كه تنظیم‌كننده فشار خون و درجه حرارت بدن به شمار می‌روند استفاده شود

رویایی به رنگ این روزها

استفاده تلفیقی از رنگ‌های آبی و سبز باعث افزایش ناقل‌های شیمیایی بهبود‌دهنده شروع خواب مانند سروتونین و استیل كولین بوده و خواب راحتی را برای كودكان رقم خواهد زد. رنگ آبی عملكردی متضاد با رنگ قرمز دارد؛ یعنی عملكرد دستگاه تنفس و دم و بازدم را در كودكان تنظیم می‌كند. برای پیشگیری از ایجاد افسردگی و میل به انزوا بهتر است از رنگ‌های آبی پر رنگ در اتاق كودك استفاده نشود و به جای آن رنگ آبی آسمانی و رنگ‌هایی مثل بنفش اسطوخودوسی و ملایم به‌كار گرفته شود.

نظم بخشی را فراموش نكنید

نظم بخشی به اتاق كودك یكی از عوامل بهبود‌دهنده وضعیت خواب كودكان است. حتما فضای قابل توجه و مناسبی را برای خواب كودك و قرار دادن تجهیزات خواب اختصاص بدهید و از آشفتگی و ایجاد هرج و مرج در آن فضا جلوگیری كنید. درصورتی كه قصدخرید كمد و تخت برای اتاق فرزندتان دارید، به میزان فضا و تعداد وسایل كودك توجه كنید و گزینه‌های مجزا و مناسبی را برای قراردادن لباس‌ها، اسباب بازی و كتاب‌ها درنظر بگیرید. از قفسه‌های قدیمی و تزئین آنها با كاغذ دیواری‌‌های كهنه یا مقواهای رنگی می‌توان برای قرار دادن وسایل كودك استفاده كرد. البته پیش از هر چیز، از كودك خود بخواهید كه نظرش را درباره نحوه چیدمان وسایل اتاقش بازگو كند.

كفپوش‌های آموزشی!

برای اتاق خواب كودك باید كفپوشی مناسب درنظر بگیرید. پوشش‌های سرامیكی یا سنگی ممكن است برای كودك هنگام بازی خطر آفرین باشند. موكت‌های با طرح ساده و رنگ مناسب، گزینه‌های خوبی برای تزئین اتاق خواب كودكان به شمار می‌روند.برخی از انواع این كفپوش‌ها دارای طرح‌هایی هستند كه زمینه را برای بازی و سرگرم شدن كودكان فراهم می‌كنند و جنبه آموزشی دارند. برای نمونه می‌توان از كفپوش‌هایی كه طرح حیوان یا الفبا دارند را برای آموزش دنیای حیوانات و خواندن به كودكان استفاده كرد، اما بهتر است از تهیه كفپوش‌هایی كه طرح و رنگ‌های شلوغ دارند و ممكن است اضطراب و ترس را در كودكان افزایش دهند، خودداری كنید. كفپوش‌ها‌یی را تهیه كنید كه بافتی نرم داشته باشند و همچنین دارای طرح و رنگی آرامش بخش و مناسب باشند. استفاده از كفپوش‌هایی با رنگ‌های صورتی، قهوه‌ای، بنفش و آبی برای اتاق كودكان بد خواب پیشنهاد می‌شود.

اسباب بازی و خواب

بهتر است اسباب بازی‌هایی برای كودك خود بخرید كه علاوه بر افزایش قدرت خلاقیت و مهارت‌های فردی، از مواد سربی تشكیل نشده باشند و رنگ‌های مجاز در ساخت آنها به كار رفته باشد. برخی از انواع اسباب بازی‌های موزیكال نشانه‌های بیماری را در كودكان مبتلا به بیش فعالی و یا اوتیسم تشدید و ممكن است بیخوابی یا پرخاشگری را در آنها بیشتر كنند. از قرار دادن وسایل صوتی، تصویری و نیز رایانه در اتاق خواب یا اتاق بازی كودكان خودداری كنید.

آراستن با نور خورشید


باید زمان مشخصی برای به رختخواب رفتن و از خواب برخاستن كودك تعیین شود. بهتر است این برنامه را در روزهای تعطیل هم اجرا كرد.از سوی دیگر؛ اجازه دهید نور خورشید جایگزین ساعت زنگدار شود. این كار را با كمك تكنیك‌های آراستن اتاق كودك انجام دهید. نصب پرده‌های ضخیم و خوابیدن در اتاق‌های بدون پنجره، ترشح هورمون‌ها را در بدن مختل می‌كند و مانع از تنظیم ساعت زیست‌شناختی بدن می‌شود. از طرف دیگر فراموش نكنید كه برای روزها و شب‌های تعطیلات برنامه خواب ویژه‌ای تعیین كنید. شاید فكر كنید كه در روزهای تعطیل اجازه دارید تا هر زمان كه می‌خواهید بیدار بمانید یا برعكس تمام روز را در رختخواب سپری كنید. برخلاف این تصور، چنین برنامه‌هایی به‌طور كلی ریتم بدن را برهم می‌زنند و اختلالات خواب را در طول هفته كاری به‌دنبال خواهند داشت.

رویایی به رنگ این روزها

همچنین اجرای یك برنامه مدون ورزشی در روز تعطیل برای خود و فرزندتان شادی و نشاط را به‌دنبال خواهد داشت. با انجام حركات ورزشی تجربه یك خواب آرام و كافی را به‌دست خواهید آورد. گاهی اوقات انجام تفریحات سالم، گردش‌های دسته جمعی با حضور دوستان و اعضای خانواده و انجام حركات ورزشی در طبیعت، باعث می‌شود تا برای شروع مجدد فعالیت آماده شوید و خستگی یا افسردگی بر شما غلبه نكند.

تشك و تخت استاندارد


اگر قصد خرید تشكی مناسب برای تخت كودك‌تان دارید، قبل از هرچیز دقت كنید تا از استانداردهای لازم برخوردار باشد. فراموش نكنید كه رعایت اصول اولیه بهداشت خواب نقش مهمی در افزایش پیشرفت تحصیلی و موفقیت كودكان و نوجوانان دارد. در واقع نوع تشك و الیاف به‌كار رفته در آن به‌طور مستقیم در كیفیت خواب نقش دارند. برای نمونه بافت تشك بر نحوه جریان یافتن خون در مویرگ‌های زیر پوست بدن تأثیر می‌گذارد. هنگام خواب قسمتی از بدن كه روی تشك قرار دارد به‌دلیل فشاری كه به آن وارد می‌شود، ممكن است در معرض كمبود اكسیژن و مواد غذایی قرار بگیرد و حساسیت بدن را در برابر احساس درد و خستگی افزایش دهد.

بنابراین تشك ایده آل، تشكی است كه باعث شود فشار كمی بر بدن كودك وارد شود. گران قیمت بودن به‌معنای بهتر بودن نیست، بنابراین قبل از آنكه به نرخ خرید كالای خواب مناسب فرزندتان اهمیت دهید، به نوع دوخت، استحكام و بهره‌مند بودن از قابلیت‌هایی مانند ضد‌تعریق و حساسیت توجه كنید. نكته دیگری كه باید به آن توجه كرد این است كه تشك‌هایی كه از فوم ساخته شده‌اند گرمای زیادی را در خود نگه می‌دارند. بنابراین اگر فرزند شما به گرما حساسیت دارد، باید تشك‌هایی را بخرید كه به خوبی هوا را تهویه كنند و از الیاف خنك ساخته شده ‌باشند.

همچنین درصورتی كه كودك شما از آلرژی‌های فصلی رنج می‌برد و مواد حساسیت زا یا وجود حشرات در خواب شبانه او اختلال ایجاد می‌كنند، بهتر است با خرید تشك‌های ضد‌آلرژِی به او كمك كنید تا خواب عمیق و راحتی را تجربه كند. تشك‌های ضد‌آلرژی كه معمولا برقی هستند به روكش‌های ویژه ضد‌حساسیت مجهز بوده و از لانه گزینی حشره‌ها جلوگیری می‌كنند. از آنجایی كه پوسته‌ریزی بدن در طول شب امكان رشد حشرات حساسیت زا را افزایش می‌دهد، استفاده از تشك‌های ضد‌آلرژی و شست و شوی مرتب ملحفه و بالش به‌ویژه در مناطق گرم و مرطوب چنین مشكلاتی را برطرف می‌كند.تخت‌هایی كه قابلیت تنظیم ارتفاع دارند، گزینه مناسبی برای كودكان به شمار می‌روند. با خریدن این نوع تخت‌ها می‌توانید، هنگام خواب موقعیت سر و زانوی كودك خود را به‌گونه‌ای كه برای او خوشایند‌تر است تنظیم كنید.



لینک منبع

مطلب دکوراسیونی رویایی و رمانتیک، با چیدمانی کلاسیک در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :دکوراسیونی رویایی و رمانتیک، با چیدمانی کلاسیک
http://mofidestan.ir/%d8%af%da%a9%d9%88%d8%b1%d8%a7%d8%b3%db%8c%d9%88%d9%86%db%8c-%d8%b1%d9%88%db%8c%d8%a7%db%8c%db%8c-%d9%88-%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86%d8%aa%db%8c%da%a9%d8%8c-%d8%a8%d8%a7-%da%86%db%8c%d8%af%d9%85%d8%a7/

نظرات() 

دوشنبه 20 شهریور 1396

آیا میدانید های خفن (79)

نویسنده: نویسنده   

آیا میدانید های خفن

آیا میدانید سری هفتاد و نهم

آیا میدانید که … مروارید درون سرکه ذوب می شود.

آیا میدانید که … یک قطره آب دارای ۱۰۰ میلیارد اتم است.

آیا میدانید که … تنها حیوانی که نمی تواند شنا کند شتر است.

آیا میدانید که … گل آفتابگردان تنها یک شاخه گل نیست بلکه تمام سطح قهوه ای و گلبرگ های زرد آن مجموعه ای از 1000 تا 2000 گل است که کنار هم قرار گرفته اند.

—————————————-
آیا میدانید که … روباه همه چیز را خاکستری می بیند.

آیا میدانید که … ۸۰٪ موجودات دنیا را حشرات تشکیل داده اند.

آیا میدانید که … دارکوب ها قادرند ۲۰ بار در ثانیه به تنه درخت ضربه بزنند.
آیا میدانید که … تعداد میکرو ارگانیسم های موجود در یک قاشق خاک از تعداد آدم های روی زمین بیشتر است.

آیا میدانید که … خرگوش و طوطی تنها حیواناتی اند که می توانند بدون برگشتن به عقب پشت سر خود را ببینند.

—————————————-

آیا میدانید که … یک موش کور ۱۴ سانتی می تواند در یک شب تونلی به طول ۹۱/۴ متر حفر کند.
آیا میدانید که … با استفاده از مقداری جوش شیرین می توانید گوجه فرنگی های شیرین تری را پرورش دهید. باید مقداری جوش شیرین را به خاک بوته گوجه فرنگی بپاشید.
آیا میدانید که … اغلب میوه های مورد علاقه شما از گونه گلسرخ ها هستند. سیب، هلو، زردآلو، گیلاس، توت فرنگی و ….. همگی انواعی از خانواده گلسرخ ها هستند.

آیا میدانید که … کرم های ابریشم در ۵۶ روز ۸۶ هزار برابر وزن خود غذا می خورند.

—————————————-
آیا میدانید که … انواع مختلف گل ارکیده بویی مانند رایحه های دسرهای محبوب شما را دارند. مثلا رایحه وانیل، شکلاتی،لیمویی،دارچینی را می توان در انواع گل ارکیده یافت.
آیا میدانید که … گربه قادر نیست مزه شیرین را تشخیص دهد.
آیا میدانید که … یک گرم سم مار کبری می تواند ۱۵۰ نفر را بکشد.
آیا میدانید که … حس چشایی نوعی پروانه بزرگ ۱۳ هزار بار دقیق تر از انسان است.

—————————————-
آیا میدانید که … که با تغییر PH موجود در خاک می توانید رنگ گل ادریس را تغییر دهید. مثلا اگر گل آبی تری می خواهید می توانید پوست تخم مرغ و یا دانه های قهوه داخل خاک بریزید.
آیا میدانید که … برای غنی کردن خاک باغچه خود می توانید از کودهای ارگانیک مانند پوست تخم مرغ، پوست موز و قهوه مصرف شده استفاده کنید.

آیا میدانید که … فیل تنها حیوانی است که می تواند ایستادن روی سر و گردن را یاد بگیرد.
آیا میدانید که … مرغ ها برای تخمگذاری احتیاجی به خروس ندارند. خروس فقط برای بارور کردن تخم است.
آیا میدانید که … زمان گردش سیاره عطارد بدور خود ۲ برابر زمان گردش آن بدور خورشید می باشد.

نیکو

The post آیا میدانید های خفن (79) appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :آیا میدانید های خفن (79)
http://www.jazzaab.net/do-you-know-the-hot-79.html

نظرات() 
نظرات() 

یکشنبه 5 شهریور 1396

فال و طالع بینی تیر ماه 1396

نویسنده: نویسنده   

فال و طالع بینی تیر ماه 1396

فال و طالع بینی تیر ماه 1396

 

متولدین فروردین ماه :

چرا آنقدر با خودتان کلنجار می‌‌روید و مدام با دیگران برخورد نامناسب دارید. زندگی را سخت نگیرید که هرچه سخت‌گیر باشید، زندگی هم برای‌تان سخت خواهد گذشت. اهداف‌تان را گم کرده‌اید. باز هم می‌‌توانید برای خود اهدافی تعیین کنید و در جهت رسیدن به آنها گام بردارید. کسالتی دارید که به امید خدا به زودی برطرف خواهد شد. فعلا از این‌که چیزی را به زندگی خود اضافه یا کم کنید خودداری کنید که زمان مناسبی برای این تغییرات نیست. عده‌ای از خوش‌قلبی شما می‌‌خواهند سوء استفاده کنند، به شدت مراقب باشید و با چشمانی باز به اطراف نگاه کنید و بی‌‌جهت به کسی اطمینان نکنید.

برای تحقق آرزوی‌تان در تلاش هستید. در این راهی که قدم گذاشته‌اید به سختی‌هایی برخورد می‌‌کنید که با تفکر و بدون عجله باید آنها را از سر راه خود بردارید. برای برداشتن این موانع می‌‌توانید از خانواده و دوستان نزدیک‌تان کمک بگیرید ولی آنها را زیاد از آرزویی که دارید مطلع نکنید. او همیشه به فکر شماست، شما‌ چه‌‌طور؟

متولدین اردیبهشت ماه :

سعی کنید با همه حتی با دشمنان خود در صورت پیروزی بر آن ها مهربان باشید. از کینه توزی و ایجاد دشمنی پرهیز کنید. نسبت به همه محبت داشته باشید و همیشه این شعر مولوی را به یاد داشته باشید که (از محبت خارها گل می شود. و از محبت سرکه ها مل می شود) هر دشمنی، یک دشمنی متقابل رابه همراه دارد. از تصمیمی که گرفته اید دست بردارید و منصرف شوید که بوی (خیر) از آن به مشام نمی رسد.

خطری را که سلامتی جسمانی شما را به خطر انداخته بود بحمدالله از سر گذرانده اید و به شکرانه آن صدقه دهید و بینوایان را اطعام کنید به وعده ها و عیدها و فریب کاری های کسانی که قصد سوء استفاده از شما دارند دل خوش نکنید. شما هزار تدبیر که بخرج بدهید در مقابل یک تقدیر آسمانی و الهی مجبور به تسلیم هستید. دل به کرم (الله) ببندید. در اواسط ماه، منتظر یک خبر خوش باشید

متولدین خرداد ماه :

می خواهی ،تمام آدمهای منفی زندگی ات را ببخشی و با نیکی کردن آنها را به دوست تبدیل کنی.خرید وسایل جدید را به زودی شروع می کنی.می خواهی مسایل مالی را بادید دیگری نگاه کنی،اما اهل حساب و کتاب نیستی.اگر لازم است از کسی که بتواند مشاوره های خوبی به تو بدهد استفاده کن.هرگز برای دستیابی به اهدافت،قوانین را زیر پا نگذاشته ای و هر جایی می روی این حسن اخلاقت زبان زد خاص و عام است.

افراد زیر دستت را مورد تحسین قرار بده،پس از مدتی خواهی دید که کارآیی آنها بهتر خواهد شد.نیازهای ویژه اطرافیان و خانواده ات را درک کن.در این ماه ،با استرس و عصبانیت برخورد نکن،زیرا نگرش های مثبت خود را از دست می دهی و احساسات منفی بر تو غلبه خواهند کرد.پیش داوری ها را کنار بگذار.کارهای اداری پیش آمده،که احتیاج به زمان دارند،..قدر ساعات خوشی را که با آنها می گذرانی،بدان

متولدین تیر ماه :

شما خودتان را پیدا میکنید و زمان بیشتری را صرف با یک خواهر یا برادر خواهید کرد. یک همسایه بیش از حد به شما نزدیک شده. خانه شما ممکن است به عنوان محل ملاقات استفاده شود و یا یک شب میزبان همه باشید. طح رقابتی شما از اواسط این ماه رو به رشد است و اگر شغل شما در ارتباط با رودرویی با مردم یا فروش باشد واقعا خواهید درخشید. اگر خودتان را پیدا کردید علاقه مندی های عاشقانه در بالاترین حد خود خواهند بود. البته این فشار بیشتر از جابن مریخ در همسایگی نشان شماست که با عطارد و اورانوس باعث جمع دوستانه که با منافع مشترک هستند ، برخی فرصت های غیر منتظره شاهد باشید. کسی به شما معرفی میشود که طالع شما در مورد او خوش بین است.

متولدین مرداد ماه :

در این ماه شرایطی پیش روری شماست که باید هر چه زودتر نسبت به آن اظهار نظر کنید ،‌تردید و دودلی موجب به تعویق افتادن کارتان خواهد شد و این اصلاً به نفع شما نیست.

میزبان دوست عزیزی خواهید بود که میتوانید با او درد دل کنید و با طرح مشکلات پیش رویتان از او کمک فکری بخواهید ، متأسفانه مدتی است نسبت به گذر عمر بی توجه شده اید ، باید به این نکته توجه داشته باشید که امکان از گشت زمان نیست و باید از این اوقات حداکثر استفاده را ببرید

متولدین شهریور ماه :

در این ماه شرایطی پیش روری شماست که باید هر چه زودتر نسبت به آن اظهار نظر کنید ،‌تردید و دودلی موجب به تعویق افتادن کارتان خواهد شد و این اصلاً به نفع شما نیست.

میزبان دوست عزیزی خواهید بود که میتوانید با او درد دل کنید و با طرح مشکلات پیش رویتان از او کمک فکری بخواهید ، متأسفانه مدتی است نسبت به گذر عمر بی توجه شده اید ، باید به این نکته توجه داشته باشید که امکان از گشت زمان نیست و باید از این اوقات حداکثر استفاده را ببرید

 

فال و طالع بینی ماهانه, طالع بینی,

طالع بینی ماه ها, طالع بینی خورشیدی

متولدین مهر ماه :

در این ماه موقعیت های پیچیده و جالبی را در پیش دارید ؛ از طرفی در چند جهت مظلوم واقع شده و حق با شماست و قدرتان را نمیدانند و از طرف دیگر ظاهرا عزیزی را در سفر دارید یا از عزیزی دور افتاده اید و چشم به راه او هستید و در این هنگام هم به فکرش هستید که انشاءالله به سلامت باز میگردد.

نکته مهم این است که شما عاشقانه کاری را انجام داده اید و باید همان مسیر را ادامه دهید تا به نتیجه مورد نظرتان برسید. قدر عشق را بدانید چون تنها ارزش ماندگار زندگی همان عشق است ؛ گرچه در این مسیر باید کمی تحمل مشکلات را نیز داشته باشید ولی در نهایت انشاءالله موفقیت با شماست.

متولدین آبان ماه :

در این ماه شما قادر هستید بدون اینکه از دیگران تاثیر منفی بگیرید یک تغییر اساسی و بزرگ را در زندگی تان ایجاد کنید ، ابراز وجود به شما اجازه می‌دهد که استعدادهای درونی خود را بشناسید و آنچه از احساسات‌تان که مجال میابند بیان شوند را با دیگران تقسیم کنید‌ و این مهم نیست که چقدر کار پیچیده و دشواری است.

آنچه را اکنون واقعا ضروری است انجام دهید بدون اینکه نیاز باشد روش خود را بهم بزنید ؛ برنامه ریزی و فکر کردن به آنچه که می‌خواهید انجام دهید بهتر از این است که کاری را بدون اینکه به عواقب آن فکر کنید شروع کنید.

متولدین آذر ماه :

گذشت را در زندگی، سرمشق خود قرار دهید و از غرور و خودخواهی بکاهید. به موفقیت هایی دست می یابید، بدانید که همواره دوستانی هستند که پشتیبان شما بودند تا به این موفقیت ها برسید، پس فقط به نفع خود کار نکنید. همیشه رازدار دیگران باشید. کسی که نتواند رازدار باشد به زودی دوستان خود را از دست می دهد. در یک مهمانی، ملاقاتی خواهید داشت که برای آینده شما موثر واقع خواهد شد. گاهی اوقات شانس یا هر چیزی که نامش را می گذارید درب خانه تان را می زند. اگر درست رفتار کنید و تصمیم به موقعی بگیرید، درب را باز کرده و از این فرصت استفاده می کنید. اما اگر جز این بود به گردن شانس نیندازید.

متولدین دی ماه :

در این ماه برای گرفتن یک تصمیم مهم مالی اصول اساسی و ضروری را در اختیار ندارید اما توجه داشته باشید که پنجره‌ای که برای فرصت های جدید به روی شما گشوده شده است فقط چند هفته می‌تواند باز بماند و دیگر منتظر شما نخواهد ماند.

بسیار سخت است که بسرعت واکنش نشان دهید چرا که عدم اعتماد به نفس در شما حتی فکر کردن را هم برایتان را هم سخت و دشوار می‌کند.

نگران نباشید؛ خوش بینی شما بازخواهد گشت ، در ضمن تا زمانی که احساس اطمینان نکرده‌اید از گرفتن تصیمات مهم و اساسی در رابطه با زندگی تان خودداری کنید!

متولدین بهمن ماه :

گره کور زندگی تان بعد از مدتها باز می شود. احساس آزادی خواهید کرد. مسائل و مشکلات مالی را پشت سر گذاشته، به تعادلی در دخل و خرج خواهید رسید. وقت آن است به رویاهای تان جامه ی عمل بپوشانید. عده یی از متولدین این ماه به مسافرت های شغلی می روند. گروهی به تحصیل در رشته ی مورد علاقه ی خود می پردازند و گروهی به فکر شغل و حرفه ی جدید خواهند بود. در هر صورت بخت و اقبال مالی این گروه بلند است. این دوره بر عده یی از متولدین این ماه پایان تمام مشکلات و موانع است، در حالی که برای عده یی دیگر شروع مشکلات شغلی و مالی است.

متولدین اسفند ماه :

برای برگزاری یک جشن خودتان را آماده کنید ؛ لازم است که کارها را به روز بعد موکول نکنید چرا که دچار اضطراب و استرس می شوید ؛ ماه پرکاری را در پیش رو دارید که البته موقتی است و شرایط و کارها بعد از این ماه به روال عادی باز میگردد.

تغییر و تحولی در پیش دارید که تا حدودی شما را نگران کرده است اما این نگرانی بی مورد است چرا که به مرور زمان به سازگاری دست میابید.

 

The post فال و طالع بینی تیر ماه 1396 appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :فال و طالع بینی تیر ماه 1396
http://www.jazzaab.net/%d9%81%d8%a7%d9%84-%d8%b7%d8%a7%d9%84%d8%b9-%d8%a8%db%8c%d9%86%db%8c-%d8%aa%db%8c%d8%b1-%d9%85%d8%a7%d9%87-1396.html

نظرات() 


یک متخصص جراحی لثه هشدار داد؛


تأثیر عفونت‌ لثه در بروز سکته‌ مغزی و سقط جنین


دانش > پزشکی – همشهری آنلاین:
عضو هیأت مدیره انجمن دندانپزشکی ایران شاخه اصفهان با اشاره به علائم عفونت‌ لثه، گفت: ارتباط عفونت‌ لثه با سکته‌ مغزی، سقط جنین، تولد نوزاد نارس و بسیاری از بیماری‌های دیگر ثابت شده است.

به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر جابر یقینی در آستانه برگزاری کنگره دندانپزشکی نقش جهان، در ارتباط با چالش‌هایی که دندانپزشکان با آن مواجه هستند، اظهار داشت: برخی از تکنیک‌های درمانی جدیدی که طی سال‌های گذشته وارد عرصه دندانپزشکی شده است یک سری مشکلات و عوارضی را نیز در پی داشته است.

وی ادامه داد: هدف از ورود تکنیک‌های جدید تسهیل کار بوده اما مسائل، ریزه کاری‌ها و مشکلاتی که در ارتباط با این روش‌های درمانی جدید وجود دارد کمتر مورد توجه قرار گرفته است.

عضو هیأت مدیره انجمن دندانپزشکی ایران شاخه اصفهان خاطرنشان کرد: کنگره‌ها و سمینارهای دندانپزشکی فرصت مناسبی است تا بتوان با بهره گیری از دانش و تجربه بزرگان دندانپزشکی و تبادل اطلاعات و تجربه همکاران زمینه مناسبی را برای ارتقای ارایه خدمات دندانپزشکی به بیماران فراهم آورد.

وی با اشاره به اینکه عفونت‌های لثه بعد از پوسیدگی دندان شایع‌ترین بیماری عفونی انسان است، گفت:عفونت‌های لثه در جامعه‌ ما بسیار شایع بوده و به دلیل اینکه علائم حاد و اورژانسی برای بیمار ایجاد نمی‌کنند معمولا بیماران پیگیری‌های لازم را جهت درمان انجام نمی‌دهند.

عضو هیأت مدیره انجمن دندانپزشکی ایران شاخه اصفهان خاطر نشان کرد: اثر عفونت لثه فقط محدود به دهان و دندان‌ها نبوده و کمترین عارضه آن خونریزی، بوی بد دهان، لق شدن و از دست رفت دندان‌ها است.

یقینی با بیان اینکه کاملا اثبات شده است که عفونت‌های لثه می‌توانند زمینه ساز مشکلات جدی سیستمیک برای بیمار باشند، عنوان کرد: ارتباط عفونت‌های لثه با سکته‌های مغزی، بیماری‌های قلبی عروقی، سقط جنین، تولد نوزاد نارس و بسیاری از بیماری‌های دیگر همچون دیابت کاملا ثابت شده است اما متاسفانه آنقدر که لازم است ضرورت توجه به درمان بیماری‌های لثه در بین عوام و مردم حس نمی‌شود چراکه این بیماری‌ها معمولا با علائم حاد مثل درد همراه نیستند.

این متخصص جراحی لثه و ایمپلنت ادامه داد: اغلب این بیماران زمانی برای درمان مراجعه می‌کنند که بسیار دیرشده وگاه نمی‌توان کار خاصی برای آنها انجام داد و یا نیاز به درمانی پیچیده‌تر وجود دارد.

وی تصریح کرد: بهترین روش برای درمان بیماری‌های لثه رعایت بهداشت دهان، مسواک زدن صحیح دندان‌ها، مراجعه منظم به دندانپزشک و کنترل بیماری در مراحل اولیه است در مراحل پیشرفته بیماری ممکن است به جراحی لثه نیاز باشد. واقعیت این است که گاهی با یک جرم گیری ساده و آموزش بهداشت خوب می‌توان از بسیاری از مشکلات جدی‌تر پیشگیری کرد.

یقینی در پاسخ به این سئوال که هر چند وقت یکبار لازم است تا افراد به دندانپزشک مراجعه کنند، گفت: بر اساس نیازهای افراد متفاوت بوده اما توصیه ما مبنی براین بوده که افرادی که مشکلات خاصی ندارند و رنج پوسیدگی و عفونت لثه در انها در حد معمول است هر ۶ ماه یکبار توسط دندانپزشک ویزیت شود اما در افرادی که رنج پوسیدگی بالاتر بوده و مشکلات جدی‌تری دارند این زمان کوتاه‌تر است.

عضو هیأت مدیره انجمن دندانپزشکی ایران شاخه اصفهان با اشاره به اینکه شیوع بیماری‌های لثه در جامعه ما حدود ۶۰ تا ۷۰ درصد است، گفت: البته تمامی افراد به شکل‌های پیشرفته بیماری مبتلا نیستند و این بیماری درجات متفاوتی داشته و در مراحل اولیه با یک خونریزی ساده شروع می‌شود ودر مراحل پیشرفته‌تر می‌تواند سبب لق شدن و از دست رفتن دندان‌ها شود.

این متخصص جراحی لثه و ایمپلنت گفت: در ایجاد این بیماری تلفیقی از عوامل محیطی همچون جرم و بهداشت ضعیف درکنار عوامل ژنتیکی و ورارث نقش دارند که البته اگر عوامل محیطی کنترل شوند حجم عمده پیشرفت بیماری را می‌توانیم مهار کنیم.

اولین کنگره دندان پزشکی نقش جهان از اول تا سوم شهریور ۹۶ در اصفهان برگزار می‌شود.



لینک منبع

مطلب تأثیر عفونت‌ لثه در بروز سکته‌ مغزی و سقط جنین در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :تأثیر عفونت‌ لثه در بروز سکته‌ مغزی و سقط جنین
http://mofidestan.ir/2017/08/21/%d8%aa%d8%a3%d8%ab%db%8c%d8%b1-%d8%b9%d9%81%d9%88%d9%86%d8%aa%e2%80%8c-%d9%84%d8%ab%d9%87-%d8%af%d8%b1-%d8%a8%d8%b1%d9%88%d8%b2-%d8%b3%da%a9%d8%aa%d9%87%e2%80%8c-%d9%85%d8%ba%d8%b2%db%8c-%d9%88-%d8%b3/

نظرات() 

سه شنبه 24 مرداد 1396

همه چیز در باره هفته ششم بارداری

نویسنده: نویسنده   

هفته ششم بارداری و سونوگرافی

همه چیز در باره هفته ششم بارداری

اگرچه شما 6 هفته‌ای می‌شود که در ساخت این سریال درگیرید، اما کوچولوی شما 4 هفته است که به داستان سریال اضافه‌شده، البته تاکنون نقش او در سایه بوده، اما در این دو هفته اخیر دیگر به صورت جدی به بازی در مقابل شما می‌پردازد و نشانه‌های آن هم بروز علائم بارداری است که شما با بخشی از آن‌ها این روزها دست و پنجه نرم می‌کنید.

وضعیت جنین در هفته ششم بارداری
رویان کوچولوی شما این روزها در حال رشد است و شرایط حساسی را سپری می‌کند بنابراین عوامل خارجی بر روی او بسیار تأثیر دارد. بیشتر ناهنجاری‌های مادرزادی در این دوران در رویان شکل می‌گیرد. یواش‌یواش بیشتر شبیه انسان می‌شود. با این حال که لباس قورباغه‌ها را برتن کرده، اما در این هفته برای تغییر قیافه چند نقطه تیر رنگ در صورت او ایجادشده که چشم‌ها و بینی او هستند.

در اطراف سر او حفره‌هایی کار گذاشته‌شده که در آینده‌ گوش‌های او خواهند بود. دست و پاهای او از این هفته قابل دیدن هستند با این تفاوت که فعلاً چهار برجستگی در اطراف بدن او است. بالای چین‌خوردگی‌هایی که گردن و بدنه رویان را تشکیل می‌دهند سوراخی است که دهان وروجک شما را نشان می‌دهد.

هفته ششم بارداری و سونوگرافی

اندام‌های او با سرعت بیشتری در حال تغییر است. بافت بدنی پشت رویان زودتر از بافت جلویی او رشد کرده و حالت خمیده‌ای به اندام او داده است. اگر اندام یک اسب دریایی را پیش چشم خود تصور کنید فرشته کوچولوی شما الآن خودش را به این صورت درآورده است.

قد: 0.6 سانتی متر
وزن: 0 گرم

وضعیت مادر در هفته ششم بارداری
خوب! حالتان خوب نیست تهوع‌های صبحگاهی حسابی شما را به ریخته حتی دلتان نمی‌خواهد غذا بخورید همان غذایی که هم می‌خورید معلوم نیست چقدر در معده‌تان باقی می‌ماند. حالتان خوب نیست احساس خستگی می‌کنید و حوصله هیچ‌کسی را هم ندارید. این‌ها تنها بخشی از نشانه‌های بارداری است باید منتظر بروز مشکلات بیشتر باشید.

ممکن است بگویید که چقدر حرف‌های منفی می‌زنیم. نه می‌خواهیم برای این شرایط آماده‌باشید. دیده‌اید که گاهی بازیگرها مجبور می‌شوند در شرایط سختی بازی کنند. خوب به نظر می‌رسد که شرایط سخت شما هم شروع‌شده و بازی کردن در نقش مادر باردار اصلاً کار راحتی نیست. این هفته با مشکلاتی رو به رو می‌شوید که چندان برای شما خوشایند نیست.

ممکن است با یک سرفه ساده، خنده یا عطسه‌کردن احساس کنید که قدری ادرار از شما ترشح کرده، مسلماً این وضعیت با روحیه حساس این روزها، شما را کلافه می‌کند این طبیعی است رحم در حال بزرگ‌تر شدن است و به مثانه فشار وارد می‌کند. بنابراین برای رفتن به توالت تنبلی نکنید و به سرعت و در فاصله زمانی کمتر به توالت بروید. در صورتی که پزشک به شما استراحت مطلق داده می‌توانید از نوار بهداشتی استفاده کنید. برای بهبود بی‌اختیاری ادراری در این دوران می‌توانید از ورزش‌های کف لگنی یا تقویت‌کننده عضلات واژن استفاده کنید.

در این روش باید ماهیچه‌های اطراف واژن و معقد خود را به حالت فشرده نگه دارید به گونه که انگار نمی‌خواهید به توالت بروید. سپس این ماهیچه‌ها را منقبض کنید و به تنفس خودتان ادامه دهید. بعد آن‌ها را رها کنید. ممکن است طی این هفته بعد از ادرار لکه‌هایی را روی لباس خود ببینید و ترس شما را بردارد که نکند اتفاقی برای رویان افتاده، این امر کاملاً طبیعی است با این حال با پزشک خود مشورت کنید چرا ممکن است این علائم مربوط به سقط‌جنین باشد. این هفته ممکن است دچار یبوست شوید.

هفته ششم بارداری و سونوگرافی

مراقبت‌های بارداری در هفته ششم بارداری
در این هفته سرتان شلوغ خواهد بود. این هفته باید آزمایش بدهید. نمونه خون و ادرار برای چند علت مورد نیاز است.

نمونه ادرار: این آزمایش برای تعیین میزان قند خون و عفونت‌های موجود در بدن آزمایش می‌شود.

نمونه خون: نمونه خون شما نیز آزمایش می‌شود تا سطح هورمون‌های بارداری و کم خونی بررسی شود. البته مواد دیگری مثل سرخجه، آبله‌مرغان و بیماری‌های مقاربتی مانند سفلیس و هپاتیت B، سوزاک و کلامیدیا مورد بررسی قرار می‌گیرد. این آزمایش‌ها قرار نیست هر بار تکرار شود این فقط برای بررسی‌های اولیه است.

معاینه فیزیکی: تقریباً هر بار که شما به پزشک متخصص مراجعه کنید فشارخون را می‌گیرد. برای اولین بار ممکن است که پزشک پستان‌ها شما را معاینه بکند و حتی اگر تست پاپ اسمیر نداده‌اید این کار را برای شما انجام دهد. سپس لگن شما را معاینه می‌کند. پزشک یا ماما ممکنه فقط برای بررسی وضعیت رحم شکم شما را معاینه کند. برخی از پزشکان ترجیح می‌دهند از روی شکم این کار را انجام دهند و برخی دیگر از داخل رحم را بررسی کنند.

رعایت بهداشت: در این دوران بیشتر مراقب سلامتی خود باشید. مدام دست‌هایتان را بشویید تا از ورود آلودگی به بدنتان جلوگیری کند. از دیدار با افراد بیمار خودداری کنید. ترجیحاً به زباله‌ها هم نزدیک نشوید. مواد غذایی را خام مصرف نکنید تا می‌توانید همه آن‌ها را بپزید. از مصرف مواد غذایی باز جدا خودداری کنید چرا که آلودگی هوا بر روی این مواد غذایی می‌نشیند. لبنیاتی که پاستوریزه نیستند هم را نخورید. همه این توصیه های از ایجاد عفونت جلوگیری می‌کند.

هفته ششم بارداری و سونوگرافی

تغذیه در هفته ششم بارداری
بیشترین علائمی که شما در این دوره تجربه می‌کنید، حالت تهوع و استفراغ و به همان نسبت نوسانات خلقی است. پزشکان معتقدند که تهوع صبحگاهی در بارداری یک نشانه خوب است. استفراغ و حالت تهوع صبحگاهی، خطر سقط جنین در مراحل بعدی بارداری و سرطان سینه را برای مادر کاهش می‌دهد. تهوع صبحگاهی نشان دهنده این است که هورمون‌های مناسبی در بدن مادر در حال ساخت است. یکی از روش‌هایی که به کاهش این علائم کمک می‌کند، مصرف این مواد غذایی است:

* خوردن میان وعده یا اسنک در طول روز
* محدود کردن یا خودداری از مصرف غذاهای چرب، تند و سرخ شده
* نوشیدن مایعات برای هیدراته ماندن، به خصوص اگر حالت تهوع دارید.
* مصرف غذاهای سالم
* اگر هنوز مصرف مکمل‌ها را آغاز نکرده‌اید، لازم نیست برای ملاقات با پزشک و تجویز نسخه
* منتظر بمانید. همین حالا خوردن مکمل‌های فولیک اسید را با 600 میکروگرم آغاز کنید.

منبع: niniban.com

 

مطالب مرتبط:

اطلاعاتی در باره هفته پنجم بارداری

The post همه چیز در باره هفته ششم بارداری appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :همه چیز در باره هفته ششم بارداری
http://www.jazzaab.net/%d9%87%d9%85%d9%87-%da%86%db%8c%d8%b2-%d8%af%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d9%87%d9%81%d8%aa%d9%87-%d8%b4%d8%b4%d9%85-%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c.html

نظرات() 

سه شنبه 10 مرداد 1396

جنس مناسب کابینت برای خانه های شما

نویسنده: نویسنده   

خصوصیات کابینت های pvc,مزایا و معایب انواع کابینت

جنس مناسب کابینت برای خانه های شما

کابینت ها از جمله عناصر مهم و اساسی در دکوراسیون آشپزخانه بوده که انواع متریال و طرح های آن تنوع زیادی را در انتخاب برای افراد ایجاد می کند اما داشتن اطلاعات کافی در زمینه متریال های مختلف کابینت ها این امکان را مهیا می سازد تا با آگاهی، جنس و سبک دکوراسیون آشپزخانه را با توجه به نیاز ها و محدودیت های موجود انتخاب و زیبایی و کارایی آشپزخانه را بالا ببریم در اینجا مزایا و معایب و انواع متریال های معمول به کار برده شده در کابینت به طور خلاصه توضیح داده شده است:

۱-کابینت های فلزی

۲-کابینت های تمام چوب

۳-کابینت های mdf

۴-کابینت های pvc

البته در برخی مواقع، به صورت ترکیبی از موارد فوق با هم نیز استفاده می شوند.

خصوصیات کابینت های فلزی:

رنگ باختن به مرور زمان

زنگ زدن در محیط‌های مرطوب

ایجاد جراحت توسط لبه‌های تیز در‌ها و ورق‌های فلزی رنگ

پوسته پوسته شدن

صدای زیاد درهنگام باز و بسته شدن درها

قیمت ارزان تر

خصوصیات کابینت های تمام چوب:

زیبایی

قیمت بالا

سبک کلاسیک

امکان ایجاد کمد و بار توکار

مدل های کابینت های چوبی اساسا متریال بیشتری استفاده می کنند.

خصوصیات کابینت های mdf :

مقاوم در برابر رطوبت هوا

مقاوم در برابر آسیب و رطوبت

علاوه بر ساخت کابینت، از این ترکیب در ساخت مبلمان، میز و صندلی، دکور و کف سازی اتاق ها نیز استفاده می‌شود.

مقاوم دربرابر حرارت

عایقی مناسب در برابر صدا

آلودگی هوا به دلیل استفاده از برخی مواد شیمیایی در ساخت ام‌دی‌اف

زیبایی وظرافت

تنوع رنگ

قابلیت انعکاس نور (نوع هایگلاس)

قابلیت ایجاد طرح های مختلف همراه با بافت های گوناگون و یا طرح هایی از انواع نقش و نگاره های گل و طبیعت ، طرح های اسلیمی ، طرح های ورساچی ، طرح های مدرن و یا طرح چوب های جنگلی

نظافت آسان به دلیل سطحی صیقلی.

خصوصیات کابینت های pvc :

امکان اجرای تنوع بالایی از طرح ها و مدل ها

سرعت در پروسه تولید

مصنوعی بودن آنها و آسیب رسانی آنها به محیط زیست

طرح ها ورنگ های متنوع

در تصاویر زیر نمونه هایی از کابینت های مختلف در متریال و رنگ های مختلف مشاهده خواهید کرد:

آشنایی با انواع جنس کابینت,شناخت بهترین جنس های کابینت

خصوصیات کابینت های pvc,مزایا و معایب انواع کابینت

شناخت انواع کابینت

مدل کابینت های pvc, خصوصیات کابینت های mdf

گران ترین مدل کابینت, ویژگی کابینت های تمام چوب

خصوصیات انواع کابینت آشپزخانه

مزایا و معایب انواع کابینت, خصوصیات انواع کابینت

خصوصیات انواع کابینت آشپزخانه

شناخت بهترین جنس های کابینت, خصوصیات کابینت های pvc

منبع : decoboom.ir

 

The post جنس مناسب کابینت برای خانه های شما appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :جنس مناسب کابینت برای خانه های شما
http://www.jazzaab.net/%d8%ac%d9%86%d8%b3-%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b3%d8%a8-%da%a9%d8%a7%d8%a8%db%8c%d9%86%d8%aa-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b4%d9%85%d8%a7.html

نظرات() 

 

غول پیكرترین هواپیماهای مسافربری جهان (+عكس)

 

حمل و نقل هوایی با توجه به سرعت بالا و زمان كمی كه از مسافر می گیرد باعث شده تا بسیاری از افراد به آن جذب شود و تكنولوژی را وادار به ساخت پرنده های جدید و بزرگتر كنند.

Boeing 747
 غول پیكرترین هواپیماهای مسافربری جهان , بویینگ

بویینگ 100-747

اولین پرنده غول پیكر دنیا كه می توانست در كلاس اكونومی بیش از 500 مسافر را حمل كند بویینگ 747 بود.مدل اولیه این پرنده با نام 100-747 معرفی شد و با وزنی در حدود 330 تن می توانست مسافت 9800 كیلومتری را با حداكثر سرعت 955 كیلومتر بر ساعت طی كند.ارتفاع این غول آهنی كه كمتر كسی در زمان تست آن باور می كرد می تواند پرواز كند 19.3 متر و طول آن 70 متر بود.
 غول پیكرترین هواپیماهای مسافربری جهان , بویینگ

بویینگ 200-747

مدل دوم این پرنده 200-747 نام گرفت و از نظر ظرفیت و قابلیت ها همانند مدل اولیه بود.اما ظرفیت بار و برد این مدل نسبت به مدل اولیه بیشتر شده بود.برد مدل دوم به 12000 كیلومتر رسیده بود.
نیاز به ظرفیت بالاتر بویینگ را بر آن داشت تا مدل سوم را با ویژگی های ماشبه مدل دوم اما ظرفیت بالاتر كه در كلاس اكونومی به 565 مسافر می رسید بسازد.
 غول پیكرترین هواپیماهای مسافربری جهان , بویینگ
بویینگ 400-747
اما این پایان كار نبود.تكنولوژی هنوز با بویینگ 747 كار داشت و مدل چهارم با نام 400-747 ساخته شد.این پرنده می توانست با بیش از 600 مسافر در كلاس اكنومی تا 14000 كیلومتر را بدون توقف با حداكثر سرعت 988 كیلومتر بر ساعت پرواز كند.وزن مدل چهارم به همراه سوخت و بار به 400 تن رسید.
 غول پیكرترین هواپیماهای مسافربری جهان , بویینگ
بویینگ 8-747
اما هنوز هم مصرف سوخت و كوچكی كابین باعث می شد تا ایرلاین ها و مسافران از 747 راضی نباشد.پس بویینگ 747 جدیدی با نام 8I متولد شد.این پرنده 76 متر طول دارد و ركورد طویل ترین پرنده مسافری جهان را از آن خود كرده است.747 جدید در سال 2012 به پرواز در آمد و می تواند تا 600 مسافر را در كلاس اكونومی حمل كند.برد این پرنده در حدود 15000 كیلومتر بوده و وزن آن 442 تن می باشد.
تاكنون 1482 فروند انواع مدل های 747 ساخته شده و از سال تولید این پرنده در 1968 تاكنون لقب ایمن ترین پرنده مسافربری جهان را از آن خود كرده است
Airbus A380
 غول پیكرترین هواپیماهای مسافربری جهان , بویینگ
بویینگ 747 باعث شد تا ایرباس نیز به فكر ساخت یك غول دو طبقه پرنده باشد و تمام توانایی فنی و تكنولوژی خود را برای ساخت آن به كار گیرد.پس در سال 2005 غول پیكرترین پرنده مسافری جهان یعنی ایرباس 380 ساخته شد.
مدل اولیه این پرنده می تواند تا 555 مسافر را حمل كند.اما پیش بینی شده تا مدل‌های بعدی بتوانند بیش از 800 مسافر را جابجا كنند.وزن پرنده در مدل اولیه كه 800-A380 نام دارد 577 تن بوده و حداكثر سرعت آن 1020 كیلومتر بر ساعت می باشد.برد این پرنده نیز 15700 كیلومتر است.
این غول آهنی 24 متر ارتفاع دارد و طول آن 72 متر می باشد.
علیرضا شیرزاد/باشگاه خبرنگاران

The post غول پیكرترین هواپیماهای مسافربری جهان (+عكس) appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :غول پیكرترین هواپیماهای مسافربری جهان (+عكس)
http://www.jazzaab.net/news_detail_24495.html

نظرات() 

جاذبه های گردشگری اوکلند بیشتر از لحاظ طبیعی مورد بازدید قرار گرفته‌اند. با این وجود اوکلند جاذبه های گردشگری منحصر به فرد تاریخی نیز دارد.

اوکلند (Auckland) پرجمعیت‌ترین شهر در کشور نیوزیلند است. پایتخت این کشور ولینگتون (به زبان مائوری ته وهانگانوئی-آ-تارا یا پونکه) می‌باشد ولی اوکلند یکی از شهرهای بازرگانی و مهم نیوزیلند به شمار می‌آید. جمعیت آوکلند با احتساب حومه بیش از یک میلیون و پانصد هزار نفر است. ماناکائو، نورت شور و وایتاکره از حومه‌های مهم شهر آوکلند هستند که هر یک به تنهایی جز پر جمعیت‌ترین شهرهای نیوزیلند هستند. بهترین زمان برای مسافرت به اوکلند اواخر پاییز و زمستان می‌باشد. در این مطلب نگاهی به معروف‌ترین جاذبه های گردشگری اوکلند انداخته‌ایم.

۱. جزیره رانگی توتو

رانگی توتو بزرگترین و جوان ترین کوه آتشفشانی اوکلند است. شما می توانید با یک سفر ۳۰ دقیقه دریایی از مرکز شهر به این جزیره زیبا بیایید. بیش از ده مسیر پاکوب برای پیاده روی در این جزیره آتشفشانی وجود دارد. بسیاری از گردشگران و طبیعت گردان برای دیدن تصاویر بکر دنیا به این جزیره می‌آیند. البته اگر جزو کسانی هستید که نمی‌خواهید پیاده روی کنید، می‌توانید با خودروهای سافاری دور تا دور این جزیره را ببینید.

جزیره رانگی توتو- عکس جزیره رانگی توتو- جزیره رانگی توتو اوکلند

جزیره رانگی توتو یکی از جاذبه های گردشگری اوکلند


۲. باغ وحش اوکلند

این باغ وحش دارای مساحت ۱۶.۳۵ هکتار است که در کنار پارک وسترن اسپرینگز واقع شده و فاصله کمی از مرکز شهر دارد. این مجموعه توسط شهرداری و جامعه جانورشناسی اوکلند مورد حمایت قرار گرفته و از سال ۱۹۲۲ میلادی درب‌های خود را به روی بازدید کنندگان و گردشگران باز کرده است.

در حال حاضر بیش از ۸۷۵ موجود از ۱۳۸ گونه جانوری و گیاهی در این باغ وحش زندگی می‌کنند. دسته‌بندی بخش‌های مختلف باغ وحش بر اساس محل زادگاه، تاکسونومی یا بیوم گونه‌های جانوری و گیاهی صورت می‌پذیرد. به علاوه مسئولان باغ وحش دروسی را برای آشنایی با گونه‌های مختلف جانوری و گیاهی برگزار می‌کنند که می‌تواند برای کودکان جالب باشد.

باغ وحش اوکلند- عکس باغ وحش اوکلند- پلان باغ وحش اوکلند

درب ورودی باغ وحش اوکلند


۳. پارک اوکلند دومین

اوکلند دومین از آن دست نقاطی است که با ورود به آن، به اصطلاح با یک تیر دو نشان (چند نشان) می‌زنید. اوکلند دومین، قدیمی‌ترین پارک و همچنین یکی از بزرگ‌ترین پارک‌های این شهر است. این پارک در محل آتشفشان منقرض شده‌ی Pukekawa بنا شده است و مناظری بی بدیل به سمت بندرگاه جزیره‌ی Rangitoto را برای بازدیدکنندگان فراهم می‌کند. همچنین، پارک مورد اشاره، میزبان موزه‌ی شهر اوکلند هم است. این پارک علاوه بر موزه، دو گلخانه‌ی خو ساخت سبک ویکتوریایی را در خود نگه می‌دارد که بهشتی برای عکاسان می‌باشد.

پارک اوکلند دومین- عکس پارک اوکلند دومین- پارک اوکلند دومین آدرس

پارک اوکلند دومین یکی از جاذبه های گردشگری در اوکلند


۴. آکواریوم حیات دریایی کلی تارلتون

اگر از انجام فعالیت‌های تفریحی تعاملی لذت می‌برید، این اکواریوم احتمالا مناسب شما خواهد بود. در اینجا می‌توانید اطلاعات جالبی درباره‌ی قطب جنوب یاد بگیرید، همچنین می‌توانید به تماشای لقمه‌ ماهی‌ها بروید یا تا حد امکان به کوسه‌ها نزدیک شوید و در نهایت به جستجوی سواحل منطقه بپردازید.

آکواریوم حیات دریایی کلی تارلتون- عکس آکواریوم حیات دریایی کلی تارلتون- آکواریوم حیات دریایی کلی تارلتون اوکلند

داخل آکواریوم حیات دریایی کلی تارلتون


۵. برج آسمان

برج آسمان یک برج مخابراتی، مشاهداتی است که در بزرگترین شهر نیوزیلند واقع شده است. با ارتفاع ۳۲۸ متری، این برج بلندترین سازه در نوع خود در نیمکره ی جنوبی محسوب می شود و تبدیل به یکی از اجزای نمادین خط آسمان شهر آکلند شده است. از این برج امکان مشاهده تا فاصله ی ۸۰ کیلومتر دورتر فراهم شده، همچنین می توانید در رستوران گردان آن غذا میل کرده و از مناظر شگفت انگیز اطراف لذت ببرید. در نهایت ممکن است تفریحات هیجان‌انگیزی همچون اسکای‌واک (پیاده‌روی بر لبه‌ِ برج) و اسکای‌جامپ (پرش با طناب) برایتان جذاب باشد. یادتان باشد که روزی آفتابی را برای بازدید از برج انتخاب کنید تا تجربه‌تان خراب نشود.

برج آسمان- عکس برج آسمان- برج آسمان اوکلند

دور نمایی از برج آسمان اوکلند


۶. کلیسای جامع سنت پاتریک

یکی از جاذبه های گردشگری اوکلند، کلیسای جامع سنت پاتریک است که یکی از کلیساهای کاتولیکی زیبا در دنیا است. این کلیسا در قرن نوزدهم ساخته شد؛ این بنای سنگی توسط معمار استرالیایی «والتر رابینسون» طراحی و ساخته شد. در ابتدا این کلیسا یک مکان عبادتی بسیار کوچک بود ولی به مرور زمان به مساحت آن افزوده شده است. امروزه گنجایش این کلیسا ۷۰۰ نفر است و برای مسائل مذهبی کشور نیوزیلند مورد استفاده قرار می‌گیرد.

کلیسای جامع سنت پاتریک- عکس کلیسای جامع سنت پاتریک- کلیسای جامع سنت پاتریک اوکلند

کلیسای جامع سنت پاتریک یکی از جاذبه های گردشگری اوکلند


۷. گالری هنری اوکلند

یکی از بزرگترین جاذبه های گردشگری در شهر اوکلند گالری هنری می‌باشد که بزرگترین مجموعه آثار هنری معاصر و سنتی را یکجا در خود جای داده است. این گالری با نام توی و تاماکی (Toi o Tamaki) میان گردشگران شناخته می‌شود و هر ساله نمایشگاه‌های بین‌المللی را میزبانی می‌کند. البته یکی دیگر مکان‌های زیبا برای بازدید موزه یادبود جنگ اوکلند است؛ این موزه در دهه ۱۹۲۰ میلادی ساخته شد و دارای مجموعه‌ای از جنگ‌های داخلی روی داده در نیوزیلند می‌باشد.

گالری هنری اوکلند- عکس گالری هنری اوکلند- آدرس گالری هنری اوکلند

گالری هنری اوکلند یکی از جاذبه های گردشگری

کلام آخر

برای بازدید از جاذبه های گردشگری لباس مناسب به همراه داشته باشید. اکثر روزهای سال در اوکلند بادهای شدید می‌وزد، بنابراین داشتن کاپشن ضد باد به شما کمک زیادی می‌کند.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب جاذبه های گردشگری اوکلند؛ پایتخت نیوزیلند – گردشگری در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :جاذبه های گردشگری اوکلند؛ پایتخت نیوزیلند – گردشگری
http://mofidestan.ir/%d8%ac%d8%a7%d8%b0%d8%a8%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%af%d8%b1%d8%af%d8%b4%da%af%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d9%88%da%a9%d9%84%d9%86%d8%af%d8%9b-%d9%be%d8%a7%db%8c%d8%aa%d8%ae%d8%aa-%d9%86%db%8c%d9%88%d8%b2/

نظرات() 

شنبه 17 تیر 1396

یک نوشیدنی خیلی مهم!

نویسنده: نویسنده   



مفیدستان:


یک نوشیدنی خیلی مهم!


کودک و نوجوان > فرهنگی – اجتماعی – سحر بیدار‌شدن برای خیلی‌ها سخت است. خیلی‌ها هم شب تا سحر بیدار می‌مانند یا درس می‌خوانند و یا به کارهای شخصی‌شان می‌رسند و در عوض روز می‌خوابند.

از هركدام از این دو دسته که باشیم، خوردن وعده‌ی سحری بسیار مهم است و در بین این همه خوراکی مفید وعده‌ی سحری، خوردن یک نوشیدنی را جداً توصیه می‌کنیم؛ اصلاً خواهش می‌کنیم نوشیدن تخم‌شربتی را فراموش نکنید.

این دانه‌های کوچک، منبع غنی کلسیم، فیبر، امگا۳ و پتاسیم هستند. متخصصان علوم تغذیه معتقدند تخم‌شربتی به‌دلیل حالت ژلاتینی خود، انسان را تا مدت‌ها سیر نگه می‌دارد. چون دانه‌های ژلاتینی آن از آب درست شده، هیچ کالری ندارد و چون آب آن به‌مدت طولانی داخل دانه‌ها حتی درون بدن باقی می‌ماند، باعث می‌شود که بدن احساس سیری کند.

این دانه‌ها ۹ تا ۱۲ برابر وزن خود، آب‌ به خود می‌گیرند و لعاب‌مانند می‌شوند. تخم‌شربتی به‌دلیل داشتن منیزیم و آنتی‌اکسیدان بالا در فصل گرما از گرمازدگی و تشنگی جلوگیری می‌کند.

فقط یادتان باشد تخم‌شربتی‌ باید مدت کافی در آب بماند تا به‌خوبی از هم باز شده و بعد خورده شود.

طرز تهیه‌ی آن بسیار ساده است. ابتدا مقداری از تخم شربتی را درون یک کاسه ریخته و روی آن آب بریزید و صبر کنید تا تمامی دانه‌ها بالای آب بیایند و سپس سنگین‌شده و ته‌نشین شوند.

در این حالت اگر خاشاکی در این دانه‌ها وجود داشته باشد به روی آب می‌آید و می‌توانید آن را از آب خارج کنید و در واقع تخم‌شربتی‌ها را بشویید. سپس آب آن را خالی کنید که با این کار، خاشاک و چوب‌های ریز آن جدا می‌شوند.

تخم‌شربتی‌ها را در ظرف دیگری خالی کنید، اگر در ته ظرف شن‌های ریزی ته‌نشین شده بود، نیاز است که چند‌بار این عمل را انجام دهید تا کاملاً تخم‌شربتی‌ها شسته و تمیز شوند.

سپس آب، تخم‌شربتی و شربت یا شکر را با هم مخلوط کرده و خوب هم بزنید. می‌توانید کمی آبلیمو هم به آن اضافه کنید و یا اصلاً شکر را از این شربت حذف کنید و فقط با آب و آبلیمو بنوشید.

این نوشیدنی مفید را بعد از خوردن سحری بنوشید و البته حتماً می‌دانید که سحری مانند وعده‌ی ناهار است و در آن باید از مواد غذایی حاوی پروتئین و یا غذاهای متنوعی از هیدروکربوت‌ها،فیبرها و پروتئین‌های کم چرب استفاده کرد.

کربوهیدرات‌ها درغذاهای سرشاراز فیبر مانند نان وجود دارند. مصرفشیر، میوه، بادام و آجیل‌های بدون نمک، یک یا دو واحد میوه و سالاد بدون سس هم در کنار وعده‌ی سحری، در این‌روزهای بلند به مقاومت بدن شما کمک می‌کند.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب یک نوشیدنی خیلی مهم! در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :یک نوشیدنی خیلی مهم!
http://mofidestan.ir/%db%8c%da%a9-%d9%86%d9%88%d8%b4%db%8c%d8%af%d9%86%db%8c-%d8%ae%db%8c%d9%84%db%8c-%d9%85%d9%87%d9%85/

نظرات() 

آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات